Juniorentraining

Rudern gehört zu den gesündesten und ganzheitlichsten Sportarten. Die "runden" Bewegungsabläufe und der Einsatz fast aller Muskelgruppen im Körper sorgen dafür, dass keine Muskelgruppen bevorzugt werden und sich einseitig entwickeln.

Nebst diesen medizinischen Argumenten überzeugt der Ruderbetrieb für die Juniorinnen und Junioren mit einem vielfältigen Angebot an Erlebnissen und Möglichkeiten. Von Lernfahrten mit speziellen, unsinkbaren Schulungsruderbooten über Ausflüge mit breiten, stabilen Wanderruderbooten bis zu Trainingsfahrten mit schnellen, eleganten Rennrudernbooten sind die Möglichkeiten schier unbegrenzt. Die Faszination von Wind, Wetter und Wasser packt jedes Jahr viele junge Interessentinnen und Interessenten aus der Region, die nach Schnuppernachmittagen dem Seeclub Rorschach begeistert als Juniormitglied beitreten.

An verschiedenen Tagen in der Woche (je nach Abteilung, siehe unten) trainieren die Junioren jeweils mit dem Ziel, die Rudertechnik zu erlernen, das Rhythmusgefühl zu verbessern und natürlich jederzeit Spass am Rudern zu haben.

Um die Sicherheit der Ruderschülerinnen und -schüler jederzeit zu garantieren, sind für jedes Training geschulte Instruktoren im Einsatz, die einen J+S-Rettungskurs absolviert haben, und in ständiger Weiterbildung durch Jugend und Sport stehen. Daneben ist der SCR mit einem Zodiac-Motorboot ausgerüstet, das während der Trainings jederzeit startklar ist, falls eines der Jungmitglieder auf Hilfe angewiesen ist. 

Auch in der kälteren Jahreszeit bietet der SCR Juniorenkurse an, allerdings werden bestimmte Trainings in die Turnhalle verlegt (Konditions- und Spieltraining), und die Ausfahrtstrainings mit entsprechenden Wintersicherheitsmassnahmen durchgeführt (Trainings auf dem Alten Rhein, Trainings mit Begleitboot etc.).

Juniorenabteilung A

Mädchen und Knaben ab 12 Jahren trainieren ein Mal pro Woche. Unter Leitung eines Trainers lernen sie die Rudertechnik kennen, rudern in unterschiedlichen Mannschaften und in verschiedenen Bootstypen.

Juniorenabteilung B

Mädchen und Knaben, die den Rudersport etewas intensiver pflegen möchten, trainieren drei bis viermal pro Woche unter der Leitung eines Trainers. Das Ziel dieser Gruppe ist die Teilnahme an nationalen Regatten in den entsprechenden Alterskategorien.

Informationen und Anmeldungen:

Kurt Anderegg
Thalerstrasse 83
9424 Rheineck
Tel:  071 / 888 19 69